Alors que certaines personnes dorment paisiblement, d'autres peuvent serrer les dents dans un rêve, ou même serrer les dents. Il s'agit d'un phénomène courant appelé bruxisme, et il est en effet caractéristique de nombreuses personnes - au moins beaucoup l'ont vécu périodiquement, à certains moments de la vie.

Le bruxisme peut s'exprimer plus ou moins, selon les circonstances. De nombreuses informations générales sur ce problème intéresseront de nombreuses personnes et un certain nombre de questions méritent d’être discutées.

Comment les dents grincent-elles dans un rêve?

Pour déterminer le bruxisme, il n'est pas nécessaire d'interviewer les autres. Même en vivant seul, vous pouvez comprendre que dans un rêve, vous serrez les dents. En règle générale, nous parlons d'un spasme prolongé des muscles de la mâchoire et de leur forte compression, car les personnes qui serrent les dents dans un rêve se réveillent souvent, notant un mal de tête.

De plus, les dents elles-mêmes révèlent la situation. Ils peuvent devenir douloureux, commencer à se fissurer, à s'user, voire à se balancer. Quant à l'observation externe, parfois les proches ne savent même pas ce qui se passe, car certaines personnes serrent les dents en silence, bien que dans d'autres cas, un fort grincement soit observé.

Les principales causes de grincements de dents

En règle générale, le grincement des dents se produit en raison d'une surtension. Cela peut être différent, à la fois physique et émotionnel. Lors de l'examen des facteurs émotionnels, il est nécessaire d'indiquer divers problèmes de la vie quotidienne - des difficultés au travail aux difficultés financières. Les facteurs physiques sont la santé, la nutrition et même l'habitude de dormir d'une manière ou d'une autre.

Fait intéressant: Même les problèmes relationnels, comme tout autre problème aigu pour une personne, peuvent entraîner un grincement des dents la nuit. Et il arrive aussi que des maux de dents banaux conduisent au bruxisme.

Comment se débarrasser du bruxisme?

Tout d'abord, il est nécessaire de trouver la source principale à l'origine du phénomène. Compte tenu des aspects psychologiques, en réduisant la raison, vous devez apprendre à vous détendre avant de vous coucher, à mener un style de vie mesuré. Si vous excluez la source de surtension, le craquement passera de lui-même au fil du temps, les dents ne seront pas comprimées dans un rêve. Vous pouvez parier sur des traitements relaxants avant d'aller vous coucher - prenez un bain, faites des choses agréables, buvez des thés apaisants. Les personnes souffrant de bruxisme développent depuis longtemps leurs propres méthodes - par exemple, envelopper la mâchoire avec quelque chose de chaud aide beaucoup.

Assistance médicale pour ceux qui grincent des dents pendant leur sommeil

Avec le bruxisme, cela vaut vraiment la peine de visiter un dentiste qui peut éliminer les conséquences, car le grincement des dents laisse presque toujours sa marque sur l'émail. Le même spécialiste pourra vous conseiller, donner des exercices de relaxation spéciaux pour la mâchoire, qui peuvent être utiles - soulager le stress. De plus, le dentiste peut recommander un protège-dents de nuit, qui est prescrit uniquement pour le bruxisme, afin de minimiser son impact négatif et la manifestation elle-même.

Pourquoi le bruxisme peut-il apparaître chez un enfant?

Les grincements dans un rêve peuvent survenir non seulement chez un adulte, mais aussi chez un enfant.Le phénomène peut commencer dès l'apparition des premières dents - leur coupe est parfois difficile. De plus, les enfants souffrent également de stress et, sur de telles bagatelles, auxquelles les adultes ne prêtent parfois tout simplement pas attention, les rejettent.

S'il y a un soupçon de bruxisme chez un enfant, il convient également de contacter immédiatement un dentiste pour obtenir des conseils et des recommandations de sa part, pour subir un examen. Si nécessaire, une visite à d'autres spécialistes sera programmée.

Ainsi, les grincements nocturnes avec des dents sont un phénomène qui s'applique à tous les âges. Elle est causée par le stress, diverses expériences difficiles, parfois des douleurs dans la cavité buccale. Avec le bruxisme, vous devriez contacter votre dentiste pour obtenir des recommandations de sa part.